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En avril, c'est le mois de la course à pied chez Mouvement Physio!
Deux conférences gratuites pour les débutants et les érudits!



Course à pied: mythes et réalités

Mercredi le 11 avril dès 19h

Conférence gratuite! Soyez des nôtres pour en apprendre davantage sur la course à pied! Comment minimiser vos risques de blessures? Comment bien débuter, reprendre la course ou améliorer vos performances? Doit-on s'étirer? Venez démystifier les faits des mythes avec nous! Procurez-vous un billet gratuit sur notre page Facebook. Le billet vous garanti une place assise. Au plaisir de vous voir!

Avec Alexis Dagenais, physiothérapeute expert en course à pied.

Soirée instructive pour tous! Soyez au rendez-vous!

Réservez votre place sur notre page Facebook !



La performance en course à pied

Mercredi le 25 avril dès 19h

Conférence gratuite! Vous avez une certaine expérience en course à pied, mais aimeriez courir plus vite et plus loin? Cette conférence est pour vous! Venez en apprendre davantage sur les types d'entraînement, des aptitudes physiques à travailler, de la périodisation et de la récupération. Procurez-vous un billet gratuit sur notre page Facebook. Le billet vous garanti une place assise. Au plaisir de vous voir! 

Avec Guillaume Harvey, kinésiologue.

Soirée instructive pour tous! Soyez au rendez-vous!

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