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La grossesse: avant, pendant et après

Grand public - gratuit
Mélissa Bédard et Julie Thibault, physiothérapeutes

Soyez des nôtres le mardi 3 décembre 2019 prochain pour notre conférence gratuite sur la grossesse présentée par deux physiothérapeutes expertes en rééducation périnéale et pelvienne.

- Que faire en cas de douleur au dos ou au bassin durant ou après votre grossesse?
- Une foule de conseils sur les exercices appropriés pendant la grossesse.
- Quels sont les bons exercices pour maintenir un périné en santé?

Vous planifiez faire un retour à l’activité physique après votre accouchement et vous voulez vous y prendre d’une façon sécuritaire?

Cette conférence est pour vous!

Julie Thibault et Mélissa Bédard, physiothérapeutes, vous informerons davantage sur ce sujet et vous donnerons des conseils judicieux pour que cette période de votre vie soit dès plus agréable!

Mardi 3 décembre 2019 à 19h à notre succursale de Saint-Jérôme.

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Course à pied: mythes et réalités

Grand public - gratuit


Conférence gratuite! Soyez des nôtres pour en apprendre davantage sur la course à pied! Comment minimiser vos risques de blessures? Comment bien débuter, reprendre la course ou améliorer vos performances? Doit-on s'étirer? Venez démystifier les faits des mythes avec nous! Au plaisir de vous voir!

À venir!

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La performance en course à pied

Grand public - gratuit
Myriam Boulet, TRP - Kinésiologue

Conférence gratuite! Vous avez une certaine expérience en course à pied, mais aimeriez courir plus vite et plus loin? Cette conférence est pour vous! Venez en apprendre davantage sur les types d'entraînement, des aptitudes physiques à travailler, de la périodisation et de la récupération. Au plaisir de vous voir! Avec Myriam Boulet, kinésiologue.

À venir!

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Démystifier la douleur au dos

Grand public - gratuit


Quelles sont les raisons d'une douleur au dos? Quoi faire pour s'en débarrasser? Joignez-vous à nous lors de cette conférence gratuite pour en apprendre davantage sur la douleur lombaire et sur ce qu'on en connait aujourd'hui!

À venir!

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Vertiges - étourdissements: pourquoi et quoi faire?

Grand public - gratuit
Émilie Samson, pht

À venir!